Το Πρόγραμμά μας Προηγμένης Ανάπτυξης (A.D.P)
Στον Όμιλο Μπάσκετ της Ανόρθωσης είμαστε θερμοί υποστηρικτές της ένταξης του μπάσκετ από μικρή ηλικία.Οι περισσότερες ακαδημίες χρησιμοποιούν «επιτόπου εκπαίδευση» στις προπονήσεις των ομάδων τους.Αυτό σημαίνει ότι κάθε προπονητής εφαρμόζει το πρόγραμμα προπόνησής του όπως κρίνει απαραίτητο τη συγκεκριμένη στιγμή, ανεξάρτητα από το τι έχει εφαρμοστεί τα προηγούμενα χρόνια.Το Πρόγραμμα Προηγμένης Ανάπτυξης ή Π.Π.Α εφαρμόζει ένα συνεχές πρόγραμμα ανάπτυξης και ένα σύστημα συνεχούς παρακολούθησης που μετατρέπει την ιδέα μίας ακαδημίας σε μία σχολή μπάσκετ.Το Π.Π.Α γίνεται τώρα η συνήθης πρακτική σε όλες τις μεγάλες ακαδημίες των ομίλων μπάσκετ στις ΗΠΑ και την Ευρώπη.
Πρόγραμμα ανάπτυξης νέων – Μέρος του A.D.P
Κάθε παιδί σε αυτό το σχολείο λαμβάνει εξατομικευμένη προσοχή προκειμένου να ενισχύσει τα προσόντα του, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο “πρόγραμμα σπουδών”.
Αυτό το αναλυτικό πρόγραμμα βασίζεται στο σημείο στο οποίο το παιδί σταμάτησε το προηγούμενο έτος και θέτει τους ακρογωνιαίους λίθους της ανάπτυξης παικτών τους το επόμενο έτος. Το πρόγραμμα αυτό σχεδιάζεται με μοναδικό τρόπο από τον Τεχνικό Διευθυντή σε συνεργασία με τον Development Coach και αποτελείται από τα εξής: Προγράμματα εκπαίδευσης,ασκήσεις ανάπτυξης χαρακτηριστικών, εξάσκηση και game set plays. Αυτά είναι όλα ανεπτυγμένα από διεθνώς αναγνωρισμένους προπονητές και εκπαιδευτές και προσαρμόζονται στα “Ακαδημαϊκά Play-books” τους. Οι προπονητές της Ανόρθωσης υποβάλλονται σε τακτικά εκπαιδευτικά σεμινάρια για να ενημερώνονται για τις νέες εξελίξεις σχετικά με τα play-books.
Follow Us
Οι 11 πυλώνες της ανάπτυξης των νέων
-
Χρήση του Παίκτη – Προσπάθειες για επίτευξη χρήσης του 100% του παίκτη. Οι παίκτες που κάθονται στον πάγκο περιορίζονται στο ελάχιστο. Ακόμα και κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων , δίνεται το ερέθισμα στους παίκτες με άλλα μέσα, όπως βίντεο και κουίζ. Κατά τη διάρκεια του Προγράμματος Προηγμένης Ανάπτυξης (Π.Π.Α) κάθε λεπτό μετράει.
-
Σωματική Ενδυνάμωση – Οι ασκήσεις δεν είναι μόνο για σωματική αντοχή, αλλά και για να βοηθούν τον παίκτη σε όλο το πρόγραμμα εκπαίδευσης. Εξατομικευμένη προσοχή δίνεται στους παίκτες προκειμένου να εντοπιστούν οι οποιεσδήποτε αδυναμίες καθώς και να διασφαλιστεί ότι οι ασκήσεις εκτελούνται σωστά.
-
Διατροφή – Αυτό είναι το θεμέλιο για το σώμα μας, επομένως έχουμε καταρτισμένους διατροφολόγους που κατά καιρούς παρουσιάζουν στους παίκτες καθώς και στους γονείς τα οφέλη ενός σωστού διατροφικού πλάνου . Η ενυδάτωση είναι ύψιστης σημασίας και οι προπονητές διασφαλίζουν ότι οι παίκτες είναι σωστά ενυδατωμένοι.
-
Ασκήσεις και Εφαρμογή τους στο παιχνίδι – Οι ασκήσεις εξηγούνται και παρουσιάζονται καθημερινά στους παίκτες. Οι παίκτες σε αντάλλαγμα εκτελούν τις ασκήσεις για να βεβαιωθούν ότι τις έχουν κατανοήσει σωστά. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των παιχνιδιών, οι προπονητές επιμένουν να βλέπουν τις εκτελούμενες ασκήσεις τις εργασίες που έχουν διδαχθεί οι παίκτες. Οι ασκήσεις θα μπορούσαν να ποικίλλουν από τα set plays στη συμπεριφορά των παικτών κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του παιχνιδιού.
-
Προώθηση ομαδικού παιχνιδιού – Το Π.Π.Α προωθεί το ομαδικό παιχνίδι, ακόμα και στις πιο κρίσιμες στιγμές ενός παιχνιδιού με σκληρό ανταγωνισμό. Η πιο σημαντική πτυχή του μπάσκετ είναι η πάσα. Ο προπονητής Μανουσέλης τονίζει το σημείο όπου μια μπάλα φιλοξενεί μια ομάδα πέντε παικτών. Είναι σημαντικό η μπάλα να περάσει σε έναν παίκτη ο οποίος βρίσκεται σε μια πιο ευνοϊκή θέση, ειδικά σε κρίσιμες στιγμές σε ένα παιχνίδι.
-
Διορθωτική δράση – Το Π.Π.Α επικεντρώνεται στη διαδικασία. Οι προπονητές μας κατανοούν ότι αν ο παίκτης δεν εκτελέσει τις ασκήσεις σωστά, τότε δεν θα εξελιχθεί ως παίκτης. Οι παίκτες ενθαρρύνονται να τελειοποιήσουν τη διαδικασία και με αυτόν τον τρόπο θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
-
Μεγιστοποίηση της προσπάθειας των παικτών – Το Π.Π.Α ενθαρρύνει τους παίκτες να καταβάλουν τη μέγιστη προσπάθεια. Ενθαρρύνουμε τους παίκτες μας να δώσουν παραπάνω από το 100% του εαυτού τους επειδή πιστεύουμε ότι με αυτόν τον τρόπο οι παίκτες μας θα μάθουν να βελτιώνουν συνεχώς τις δεξιότητές τους.
-
Ψυχαγωγία & διασκέδαση – Η επιτυχημένη προπόνηση απαιτεί αφοσίωση και συγκέντρωση. Το πρόγραμμά μας ποικίλλει σε περιεχόμενο, προκειμένου να παραμείνουν οι παίκτες κινητοποιημένοι, να τους κεντρίσουμε το ενδιαφέρον και κυρίως να διασκεδάσουν. Προσπαθούμε να έχουμε ένα πλούσιο μείγμα ασκήσεων μπάσκετ, οπως ασκήσεις ενδυνάμωσης, συνεδρίες με video, παιχνίδια, προσκεκλημένους ομιλητές, διαγωνισμούς και βραβεία
-
Πειθαρχία – Τονίζουμε τη σημασία της πειθαρχίας για να κρατήσουμε τους παίκτες συγκεντρωμένους. Κάθε παίκτης ανταποκρίνεται με ξεχωριστό τρόπο στις διάφορες ενέργειες οι οποίες έχουν σαν σκοπό την πειθαρχία. Εάν ένας παίκτης διαταράξει την εξέλιξη της προπόνησης άλλων παικτών, απομακρύνεται προσωρινά από την προπόνηση και μιλάει ως ένας προς ένα, μπροστά στην υπόλοιπη ομάδα. Κατά καιρούς υπάρχει ένας αθλητικός ψυχολόγος κατά τη διάρκεια των προπονήσεων προκειμένου να συμβουλεύει τους προπονητές κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση.
-
Εμπειρίες – Το Π.Π.Α συμπεριλαμβάνει μια πληθώρα εμπειριών, από την ζωντανή
παρακολούθηση εθνικών ομάδων μέχρι τη συζήτηση με επαγγελματίες παίκτες. Οι προπονητές μας προσπαθούν να αναπτύξουν κάθε παίκτη αυξάνοντας παράλληλα την αγάπη τους για το παιχνίδι. -
Ασφάλεια – Οι εγκαταστάσεις μας για το μπάσκετ είναι πάντοτε καθαρές και ασφαλείς από οποιονδήποτε κίνδυνο. Διαθέτουμε πλήρη ιατρικό εξοπλισμό ανά πάσα στιγμή και όλοι οι προπονητές μας έχουν ολοκληρώσει πιστοποιημένα μαθήματα πρώτων βοηθειών.